Με αμείωτη ένταση συνεχίζονται οι προπονήσεις στον ΠΑΣ Σπάρτακο Κω, υπό την επίβλεψη του Θανάση Μπαραχάνου, με τον σύλλογο των μαχητικών αθλημάτων να εκδίδει την ακόλουθη ανακοίνωση:
«Καθημερινές προπονήσεις των τμημάτων υποδομής του Π.Α.Σ. Σπάρτακος Κω, υπό την επίβλεψη του εξαίρετου ανθρώπου και δασκάλου πολεμικών τεχνών κ. Αθανάσιου Μπαραχάνου.
Στον Π.Α.Σ. Σπάρτακος, οι μαθητές βιώνουν ένα συνδυασμό ασκήσεων για το σώμα και το μυαλό. Το σώμα ενισχύεται από καρδιαγγειακές ασκήσεις καθώς και ισομετρικές και δυναμικές ασκήσεις έντασης. Βελτιώνεται η ευελιξία μέσα από μια σίγουρη και ασφαλή διαδικασία τεχνικής διατάσεων.
Με την άσκηση της βαθιάς αναπνοής και τις ασκήσεις αυτοσυγκέντρωσης χαλαρώνει το μυαλό και διεγείρει τις σκέψεις που οδηγούν σε δράση. Φυσικά, όλα αυτά συμβαίνουν, μέσα από την εξάσκηση στο Tae Kwon Do και τις πολεμικές τέχνες, εκπαιδεύοντας το σώμα και το μυαλό ώστε να ανταποκριθεί γρήγορα σε οποιαδήποτε επικίνδυνη κατάσταση.
Στον Π.Α.Σ. Σπάρτακος, διδάσκεται ένα πλήρες σύστημα πολεμικών τεχνών. Βασικό πρόγραμμα σπουδών είναι το Tae Kwon Do και τεχνικές που ενσωματώνονται με το Hapkido για την αυτοάμυνα.
Ως εκ τούτου, ο αθλητής μαθαίνει να υπερασπίζεται τον εαυτό τους, σχεδόν σε όλες τις καταστάσεις».
Σπάρτακος Κω: Προπονήσεις με τον Θανάση Μπαραχάνο
