Τι να αποφύγετε και τι να επιλέξετε στην διατροφή σας το καλοκαίρι

Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τα τηγανητά: Δυστυχώς, με το τηγάνισμα, τα φαγητά απορροφούν πολύ λάδι, αυξάνοντας τα λιπαρά και τις θερμίδες τους. Τι να διαλέξετε αντί για ...

Πύρινος όλεθρος στην Αχαΐα – Στο νοσοκομείο διακομίστηκαν 15 άτομα – Στάχτη περισσότερα από 20 σπίτια

Πάνω από 290 πυροσβέστες προσπαθούν να θέσουν υπό έλεγχο τη μεγάλη φωτιά που μαίνεται από το μεσημέρι του Σαββάτου στη Ζήρια Αχαΐας. Η πυρκαγιά, σύμφωνα με τις πρωτες ...