Με ανακοίνωση η Σχολή Ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού στην Ρόδο, ενημέρωσε για το πρόγραμμα του Camp τερματοφυλάκων που διοργανώνει το τριήμερο 14, 15 και 16 Ιουνίου στον αθλητικό κέντρο του Α.Σ. Χάλκης.
Αναλυτικά:
«Η Σχολή Ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού στην Ρόδο ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους για το πρόγραμμα του Camp τερματοφυλάκων που θα γίνει στις 14, 15 και 16 Ιουνίου στο Αθλητικό κέντρο του Α.Σ. Χάλκης υπό την επίβλεψη του επικεφαλή του τμήματος τερματοφυλάκων του Ολυμπιακού κ. Λάππα .
Εργομετρική αξιολόγηση στοχευμένη στις απαιτήσεις του σύγχρονου τερματοφύλακα.
Έμφαση κυρίως θα δοθεί:
I. Αλτικότητα
II. Αντίδραση
III. Ταχύτητα
IV. Ευλυγισία
• Παροχή εξειδικευμένου προγράμματος προπόνησης προσαρμοσμένη στις ανάλογες ηλικίες.
Βάρος κυρίως θα δοθεί:
Τεχνική ποδιών σύμφωνα με την εκπαιδευτική φιλοσοφία του Ολυμπιακού.
Εξοικείωση με την μπάλα/Μαθαίνοντας τις βασικές αρχές/Τοποθετήσεις-εισαγωγή στις λαβές-πτώσεις/Αντίδραση σε σουτ από όρθια θέση-σε κίνηση.
Τετ-α-τετ.
Αντιμετωπίζοντας τις σέντρες.
• Φυσική κατάσταση:
Σημασία κυρίως θα δοθεί:
I. Δύναμη
II. Ταχύτητα
III. Εκρηκτικότητα
IV. Ευκαμψία
• Ψυχαγωγικά παιχνίδια
• Ομιλία διατροφής ώστε να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους και να υιοθετήσουν έναν υγιή και δραστήριο τρόπο ζωής.
• Ομιλία πρόληψης και αποκατάστασης τραυματισμών ώστε να ενημερωθούν για τις μεθόδους πρόληψης και αποκατάστασης των αθλητών, για να αποφύγουν τραυματισμούς στη διάρκεια της αθλητικής τους πορείας.
Ο διευθυντής της Σχολής
Φραγκακης Ευάγγελος
Τηλέφωνο συμμετοχής (έως 10 Ιουνίου) 6906555800».
Σχολή Ολυμπιακού: Το πρόγραμμα του camp
