Η ευτυχία είναι επιλογή μας: Πρόγραμμα ασκήσεων αυτo-βελτίωσης του ευ-ζην

Η Σχολή Δια Βίου Μάθησης του ΤΕΙ Κρήτης θα υλοποιήσει εξ’ αποστάσεως σεμινάριο επιμόρφωσης, το οποίο θα διεξαχθεί διαδικτυακά με τίτλο «Η ευτυχία είναι επιλογή μας: Πρόγραμμα ασκήσεων αυτo-βελτίωσης του ευ-ζην» από 22/05/2017 έως 16/07/2017. Η διάρκεια του σεμιναρίου είναι περίπου 20 διδακτικές ώρες σε διάστημα 8 εβδομάδων. Το σεμινάριο είναι επαναληπτικό αυτού που διεξήχθη με μεγάλη επιτυχία τον Οκτώβριο του 2016.

Οφέλη: Η αύξηση της ευτυχίας συμβάλλει στην μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, στη βελτίωση της ψυχικής (Keyes, 2007) και γενικότερης υγείας του ατόμου (Howell, Kern, & Lyubomirsky, 2007), στην αύξηση της εργασιακής απόδοσης και στην επίτευξη ικανοποιητικότερων διαπροσωπικών σχέσεων.

Απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την ευημερία τους και να αυξήσουν την ευτυχία τους. Ιδιαίτερο όφελος μπορεί να έχουν άτομα εξουθενωμένα επαγγελματικά, άτομα με κακές εργασιακές ή/και διαπροσωπικές σχέσεις, άτομα με άγχος και κατάθλιψη κ.άλ.

Στο σεμινάριο θα διδάξει διαδικτυακά ο Ρόδιος Κοινωνικός Λειτουργός Αντώνης Γιασιράνης και μία Κλινική Ψυχολόγος, μέλος ΕΠ του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας της Σχολής Επιστημών Υγείας και Πρόνοιας του ΤΕΙ Κρήτης.

Το κόστος συμμετοχής στο σεμινάριο ανέρχεται στο ποσό των 45 ευρώ. Θα χορηγηθεί βεβαίωση συμμετοχής.
Αιτήσεις: Από 10/05/2017 έως 21/05/2017. Την αίτηση θα την βρείτε στο σύνδεσμο Προκηρύξεις Προγραμμάτων του ιστότοπου www.diaviou.teicrete.gr. Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με την υπεύθυνο επικοινωνίας και διοικητικής υποστήριξης του προγράμματος, κ. Παττακού Ιωάννα (email: info@diaviou.teicrete.gr), τηλέφωνο επικοινωνίας 2810379177 κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες από 12:00 – 15:00 και μετά τις 15:00 στο τηλ 6932465385.