Η σημασία του αβοκάντο στη διατροφή μας

Γράφει ο Μανόλης Μοράρης, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Το αβοκάντο αποτελεί μια τροφή με πλούσια θρεπτική αξία έχει περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα γι΄αυτό όταν διαπιστώνουμε έλλειψη καλίου ...

Τα μπαχαρικά στη διατροφή

Γράφει ο Μανώλης Μοράρης, Διαιτολόγος, Διατροφολόγος Τα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται στα φαγητά ή στα γλυκά για δώσουν μοναδικό άρωμα και γεύση. Πολλά από τα μπαχαρικά έχουν ...

Το κουνουπίδι στη διατροφή μας

Γράφει ο Μανώλης Μοράρης, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Tο κουνουπίδι (ανθοκράμβη) είναι φυτό ποώδες και καλλιεργείται ετήσια για την παραγωγή ανδοκεφαλών. Βασικό ...

Μ. Σφυρίου, ψυχολόγος: «Στην εποχή μας διαπιστώνεται αύξηση των ψυχικών διαταραχών και αυτοκτονιών»!

Συνέντευξη στη Μαίρη Φώτη Η ψυχική μας υγεία στον καιρό της κρίσης, της ανεργίας, της οικονομικής δυσπραγίας, του άγχους και της διατάραξης των κοινωνικών ισορροπιών έχει ...

Τεράστιος ο αριθμός των ατόμων με νεοπλασματικές ασθένειες! Τιτάνιος ο αγώνας του Συλλόγου

Σοκάρουν οι αριθμοί για τους ογκολογικούς ασθενείς στην περιοχή μας, καθώς σύμφωνα με τα στοιχεία του Συλλόγου Στήριξης Καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί για την Ζωή», αυτή την ...